30 Aliments sains pour le cœur, afin de vivre plus lontemps et en bonne santé

Le poulet

Le poulet est incroyablement polyvalent et nous l’adorons ! Cette viande maigre en graisse contient moins de graisses saturées et de cholestérol que la viande rouge. Ce n’est pas pour rien que les fanatiques de la santé l’utilisent comme source de protéines !