30 Aliments sains pour le cœur, afin de vivre plus lontemps et en bonne santé

Les kiwis

Ne soyez pas intimidé par sa peau velue. À l’intérieur, c’est un fruit acidulé et chargé de vitamines qui ravira vos papilles. C’est également une excellente source de potassium, de polyphénols, de cuivre et de magnésium. Il prévient la formation de caillots sanguins, maintient la santé de votre cœur et protège votre système cardiovasculaire !