30 Aliments sains pour le cœur, afin de vivre plus lontemps et en bonne santé

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Le brocoli

Le brocoli est excellent pour votre santé cardiovasculaire, car il fait baisser le cholestérol et renforce les vaisseaux sanguins. Grâce à sa teneur en sulforaphane, il possède des propriétés anti-inflammatoires et contribue à la prévention des problèmes chroniques liés à la glycémie.

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