Advertisements
15. Bơ thực vật
Ban đầu nó được tạo ra để thay thế bơ tốt hơn. Thật không may, về mặt sức khỏe, nó còn tồi tệ hơn. Nó chứa đầy chất béo chuyển hóa, có thể làm tăng khả năng chết sớm của bạn. Bơ thực vật làm tăng khả năng phát triển ung thư. Trong quá trình sản xuất, các sản phẩm phụ của dầu thực vật được đun nóng ở nhiệt độ cao và tạo ra các hóa chất độc hại, gây độc cho cơ thể bạn. Thực sự tốt hơn là sử dụng bơ, chỉ cần không quá nhiều vì nó chứa chất béo bão hòa.
Advertisements